Studioauslastung

Hier seht Ihr immer die aktuelle Auslastung in unserem Fitnessstudio – live!

Fitness Studio, Sauna & EMS in Leipheim/Günzburg

+++ Corona News +++

Ab Sonntag, den 03.04.2022 entfallen für bayerische Fitnessstudios die 3G-Zutrittsregelung und die Maskenpflicht.

Der Zutritt zum Studio ist dann wieder ohne Test und Maske erlaubt. Es darf aber natürlich gerne weiterhin eine Maske getragen werden. Unser Hygienekonzept gilt aber weiterhin.

Bleibt gesund 😊

Euer XLNC Sports Team

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XLNC Sports ist dein Premium Fitness Studio in Leipheim, Kreis Günzburg. Mit 30 Kursen pro Woche, Saunalandschaft, Ernährungsberatung und EMS Personal Training bleiben keine Wünsche offen.

10 Gründe für XLNC Sports

1. Trainings und Betreuungssystem mit Erfolgsgarantie

2. Wohlfühlatmosphäre

3. 1200qm; unter Menschen und doch für sich

4. Kompetenz durch hervorragend, vielseitig ausgebildetes Personal

5. Geräte basierend auf modernster Trainingssteuerung- der Personal Trainer an ihrer Seite

6. Gebäudetechnik- stets perfektes Raumklima

7. 30 Kurse pro Woche für mehr Spaß und Abwechslung

8. Wellness & Ruhebereich mit finnischer und Biosauna

9. Inbody Körperanalyse

10. Eigens entwickeltes Ernährungssystem

Du willst dabei sein?

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Fitnessstudio Rundgang

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Virtueller Rundgang durch unser Fitnessstudio

Kommen Sie virtuell in unser Fitnessstudio und schauen Sie sich in unseren einzelnen Fitnessbereichen, Kursräumen, Saunabereich usw. um. Klicken Sie dazu unten auf den Button „Zum virtuellen Rundgang“.

Zum virtuellen Rundgang

Unsere Werte

01

Nimm die herausforderung an!

Nichts, das sich zu haben lohnt, fällt dir in den Schoß. Das gilt genauso für Fitness. Große Ziele sind nicht einfach zu erreichen. Aber das Gefühl, sie zu erreichen, ist durch nichts zu ersetzen. Gib alles dafür.

02

Fokussiere dich!

Dein Ziel immer vor Augen, hoch konzentriert, mit vollem Einsatz für dich selbst. Wenn du deinen Fokus voll und ganz auf dein Ziel setzt, alles um dich herum ausblendest und alles gibst, kannst du jedes Ziel erreichen.

03

Entwickle Leidenschaft!

Dein Wille ist dein stärkster Muskel. Nutze seine Kraft. Mit Leidenschaft für deinen Körper und dein Ziel, mit Leidenschaft für das, was du tust, ist alles möglich.

04

Vertraue dir selbst!

Mit deinem Körper erreichst du alles, was dein Kopf ihm zutraut. Dein Körper ist darauf ausgelegt, Leistung zu erbringen, sich zu bewegen und seine Kraft zu nutzen. Vertraue auf ihn und er wird dir zeigen, was in dir steckt.

Credo

Training

01

Cardio

Für das Herz-Kreislauf-System und höhere Leistungsfähigkeit bei andauernder Belastung.

02

Functional

Alltagsrelevante Belastung, die den gesamten Bewegungsapparat in seiner vollen Komplexität fordert.

03

Biokinematik & Faszientraining

Einzigartige Gesundheitsförderung im Training für volle Einsatzfähigkeit ohne Schmerzen.

04

Kraft

Modernste Geräte, hochindividuell einstellbar, teils mit Zulassung als Medizinprodukt.

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Kursangebot

Viel mehr als Standard

Neben dem Training in unseren Bereichen Cardio, Functional, Biokinematik und Faszientraining sowie Kraft ist in der Mitgliedschaft bei XLNC Sports ein breit gefächertes und abwechslungsreiches Kursprogramm enthalten. Damit bieten wir im Raum Günzburg ein einmaliges Gesamtpaket. Bei all unseren Kursen ist der Einstieg jederzeit möglich, vorherige Anmeldung empfehlen wir jedoch, um sicherzustellen, dass für Sie noch ein Platz im Kurs frei ist.

Ein Auszug aus unserem Kursprogramm

deepWORK ®
Cycling
World Jumping Fitness
Yoga
Bodystyling
Bauch Beine Po
TRX Suspension Training
Functional Workout
Power Dumbell

Hier geht´s zum Kursprogramm

EMS Training

Impulse

EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist eine echte Innovation im Fitnessbereich! Das EMS-Training basiert auf einem körpereigenen Prinzip:

Jede Bewegung wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Beim EMS-Training wird dieser Impuls über eine spezielle, mit Elektroden bestückte Funktionsweste, direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Der Impuls aktiviert und kontrahiert die Muskeln und wirkt somit wie ein Booster des körpereigenen Prinzips. Diese Tatsache nutzen Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten schon seit vielen Jahren zum Kraftaufbau sowie zur Leistungssteigerung und Regeneration.

Hochwirksames Ganzkörpertraining

Das zeitsparende und hochwirksame Ganzkörpertraining kann bei regelmäßiger Anwendung nicht nur die allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen, sondern auch gezielt die Rückenmuskulatur stärken. Bei 8 von 10 Personen ist eine zu schwache Muskulatur der Grund für Rückenschmerzen.
Mit regelmäßigem EMS-Training (oft reichen bereits 20 Minuten pro Woche) können die wichtigsten Muskelgruppen im Rücken gleichzeitig angesprochen und muskuläre Dysbalancen beseitigt werden.

Sogar die tiefliegenden Stabilisationsmuskeln, die im klassischen Training nur schwer erreichbar sind, können gezielt trainiert und gestärkt werden. Ergebnisse, für die man beim konventionellen Krafttraining stundenlang mehrmals pro Woche trainieren müsste, kann man durch den Verstärker EMS schon nach kurzer Zeit spüren.